在减肥的过程中并不是所有的食物都不能吃，有着很多的低卡的食物不仅能够起到饱腹的作用卡路里更是非常的低，吃再多也不会胖，而除了燕麦之外，燕麦麸皮的卡路里更加的低，就连英国凯特王妃都是靠着吃燕麦麸皮在婚礼前减重10斤的。

新减肥其实已经在国外早早流行起来了，那就是燕麦麸皮减肥法!

为什么很多明星，名媛会选择燕麦麸皮作为减肥实物呢，那是因为受到杜坎减肥法的影响，杜坎是一位著名的营养学医生，他曾经提倡大家坚持使用燕麦麸皮来保持身体健康!

如果这些都不会入您的耳朵，那么还有一个消息，那就是凯特王妃也是燕麦麸皮的忠实粉丝哦。据说她为了筹备盛大的皇室婚礼，在婚礼一个月前就开始吃燕麦麸减肥，成果是减掉了将近10斤的体重，才有的那回眸一笑!